Training, forma fisica, alimentazione

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Ciao Zhero 1 2 da timbo - venerdì 27 nov, 21:39 - in: Italia	18 Risposte 37500 Visite	da G-man mercoledì 02 dic, 18:54
REGOLAMENTO da Ricky71 - venerdì 01 ago, 13:27	0 Risposte 8842 Visite	da Ricky71 venerdì 01 ago, 13:27
Regole Importanti da timbo - venerdì 01 ago, 13:02	0 Risposte 8350 Visite	da timbo venerdì 01 ago, 13:02

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Problema ai gomiti da Asfalto99 - domenica 26 gen, 11:38	7 Risposte 7085 Visite	da VanDamme venerdì 13 nov, 18:15
Distorsione scarpe calcio e calcetto da sbasile1996 - domenica 25 ott, 20:06	0 Risposte 1737 Visite	da sbasile1996 domenica 25 ott, 20:06
Migliorare abilità di ricezione 1 2 da reggie96 - mercoledì 13 apr, 21:04	20 Risposte 15838 Visite	da Stevenson1991 lunedì 12 ott, 15:06
Iscriversi o no? da Gianni - mercoledì 22 mag, 19:19	2 Risposte 3496 Visite	da Stevenson1991 lunedì 12 ott, 15:02
Dimagrimento e definizione 1 2 3 da adam - giovedì 27 mar, 16:16	31 Risposte 24825 Visite	da Stevenson1991 lunedì 12 ott, 14:59
Ruolo e consigli da Kev134 - mercoledì 19 feb, 12:59	1 Risposte 3015 Visite	da ermocolle giovedì 05 mar, 19:27
Allenamento scatti da AlbertoF - lunedì 17 dic, 19:08	0 Risposte 7517 Visite	da AlbertoF lunedì 17 dic, 19:08
Iniziare totalmente da zero da Jou Martens - domenica 10 lug, 0:07	4 Risposte 5608 Visite	da Jou Martens giovedì 14 lug, 19:17
Preparazione atletica x un TE da Gabry&Dany - domenica 10 apr, 20:25	0 Risposte 11580 Visite	da Gabry&Dany domenica 10 apr, 20:25
giocare ed allenarsi da frankiesun - mercoledì 10 feb, 11:11	2 Risposte 5616 Visite	da almailva venerdì 12 feb, 12:36
Ho 20 anni e vorrei giocare a football da Telli - lunedì 30 set, 13:41	10 Risposte 8115 Visite	da Sean McIntosh venerdì 12 feb, 1:33
Migliorare rapidità piedi e sprint WR da Verbanico - lunedì 14 ott, 14:59	4 Risposte 7302 Visite	da Sean McIntosh venerdì 12 feb, 1:22
Condizionamento Generale & Specifico da RU93 - domenica 02 nov, 13:35	5 Risposte 17060 Visite	da Sean McIntosh venerdì 12 feb, 1:03
Programma allenamento ricevitore da ray - venerdì 09 ott, 15:08	1 Risposte 6234 Visite	da Sean McIntosh venerdì 12 feb, 0:44
La strada verso il Football americano da Oceansballer - mercoledì 02 set, 18:08	1 Risposte 5561 Visite	da jj1 martedì 10 nov, 16:00
qb aiuto da ramsesM - venerdì 21 mar, 14:39	2 Risposte 6690 Visite	da LoRe lunedì 27 lug, 14:37
LE VERE BOTTE!!! da Utente10 - domenica 15 mar, 13:27	3 Risposte 7886 Visite	da almailva mercoledì 18 mar, 12:44
giugno/dicembre da one clap - mercoledì 11 giu, 11:15	1 Risposte 23405 Visite	da eroszag domenica 15 giu, 1:16
Tecnologie applicate all'allenamento da tommaso9 - mercoledì 28 mag, 16:02	0 Risposte 7903 Visite	da tommaso9 mercoledì 28 mag, 16:02
allenamento in-season da JTQB - giovedì 15 mag, 13:45	2 Risposte 7293 Visite	da eroszag sabato 24 mag, 1:15
- da CapitanAmericaPDC - mercoledì 12 feb, 17:25	9 Risposte 7808 Visite	da bisacciayo giovedì 27 feb, 11:28
presa nella panca piana 1 2 da luciano - domenica 14 lug, 23:35	23 Risposte 15873 Visite	da luciano venerdì 07 feb, 19:15
allenamento Westside 1 2 da Dreher - domenica 12 gen, 17:59	15 Risposte 13796 Visite	da eroszag mercoledì 29 gen, 2:44
Opinione allenamento off-season 1 2 da Trixt - domenica 19 gen, 1:09	22 Risposte 15005 Visite	da eroszag venerdì 24 gen, 12:41
Forza esplosiva 1 2 da kinchin - venerdì 03 gen, 16:41	29 Risposte 15872 Visite	da luciano venerdì 17 gen, 18:44
Quanto ci si fa male?(davvero!) da hereistay - martedì 17 dic, 22:10	12 Risposte 8510 Visite	da kinchin mercoledì 08 gen, 22:01
Tanta voglia di giocare ma ho un problemino... da hereistay - sabato 23 nov, 15:13	9 Risposte 7645 Visite	da JuanWR domenica 22 dic, 11:47
consigli per Defensive End! da Asfalto99 - mercoledì 04 dic, 18:01	3 Risposte 6304 Visite	da luciano giovedì 05 dic, 19:42
Allenamento, privilegiare forza esplosiva o resistenza? da Metalflame89 - mercoledì 20 nov, 16:12	5 Risposte 7136 Visite	da Metalflame89 lunedì 02 dic, 18:23
Consigli per un aspirante QB 1 2 da J.D - mercoledì 25 set, 22:34	16 Risposte 13987 Visite	da luciano giovedì 21 nov, 21:19
Crossfit e Football da El_Cepillo - venerdì 25 ott, 17:11	6 Risposte 7699 Visite	da eroszag giovedì 07 nov, 0:23
Consigli palestra principiante da mich49 - domenica 13 ott, 17:20	0 Risposte 6352 Visite	da mich49 domenica 13 ott, 17:20