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Discussioni su metodi di allenamento in palestra e in campo, di miglioramento della forma fisica, di SANA alimentazione finalizzata al miglioramentodelle prestazioni.

Moderatori: Ricky71, Moderatori Endzone

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 Ciao Zhero
da timbo  - venerdì 27 nov, 21:39  - in: Italia
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da G-man
mercoledì 02 dic, 18:54
 REGOLAMENTO
da Ricky71  - venerdì 01 ago, 13:27
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da Ricky71
venerdì 01 ago, 13:27
 Regole Importanti
da timbo  - venerdì 01 ago, 13:02
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da timbo
venerdì 01 ago, 13:02
Argomenti
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 Consigli su dorsali e spalle
da kinchin  - giovedì 19 set, 13:00
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da luciano
domenica 22 set, 19:50
 Insanity
da stargate  - lunedì 05 ago, 12:48
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da stargate
martedì 03 set, 10:31
 Consigli recupero dopo infortunio ?
da Daves  - giovedì 15 ago, 17:41
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da Daves
sabato 17 ago, 13:23
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da luciano
giovedì 18 lug, 17:59
 allenamento per iniziare!
da sergifrancesco  - mercoledì 22 mag, 21:50
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da Aramil
domenica 26 mag, 3:35
 nuovo arrivato cerca consigli!
da sergifrancesco  - mercoledì 22 mag, 7:15
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da eroszag
sabato 25 mag, 1:35
 Preparazione atletica guardia
da Valerio96  - venerdì 24 mag, 18:38
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da eroszag
venerdì 24 mag, 22:13
 consigli su scheda
da misterh  - martedì 26 mar, 15:25
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da luciano
martedì 26 mar, 20:46
 Swarco Raiders offseason test 2013
da stargate  - lunedì 18 mar, 0:40
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da luciano
domenica 24 mar, 14:20
 gilet con pesi
da misterh  - martedì 13 nov, 15:28
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da eroszag
venerdì 01 feb, 13:00
 Leg Press...inclinata?
da MidwayMonster  - martedì 29 gen, 10:27
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da eroszag
venerdì 01 feb, 12:56
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da Zair
lunedì 19 nov, 17:51
 [CONSIGLI] Tirare la slitta
da mellowonpsx  - martedì 16 ott, 11:16
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da luciano
sabato 17 nov, 2:05
 Face-mask come scegliere?
da thecic101  - mercoledì 07 nov, 10:27
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da thecic101
giovedì 08 nov, 14:05
 quanto caricate voi in palestra???
da coach carter  - giovedì 26 feb, 23:12
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da eroszag
giovedì 08 nov, 0:01
 Protezioni RB
da Sbrojoe  - venerdì 12 ott, 14:58
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da Zair
domenica 04 nov, 20:49
 Tempi combine
da Verbanico  - lunedì 29 ott, 0:36
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da Verbanico
lunedì 29 ott, 14:08
 migliori guanti per d-line
da misterh  - venerdì 19 ott, 16:35
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da stargate
venerdì 19 ott, 17:10
 Consigli Pre-Allenamento
da EmanuxJade  - venerdì 01 giu, 10:41
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da luciano
venerdì 12 ott, 11:37
 Palestra?
da Zair  - mercoledì 03 ott, 23:10
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da luciano
venerdì 05 ott, 13:47
 FOOTBALL AMERICANO & MMA
da SalentoDragons  - giovedì 27 set, 12:09
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da eroszag
martedì 02 ott, 13:45
 Caratteristiche Linebacker
da Sbrojoe  - venerdì 17 ago, 18:04
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da Sbrojoe
mercoledì 19 set, 10:28
 Problema corsa
da Zair  - lunedì 10 set, 1:09
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da Zair
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 Allenamento Defensive End
da domehogs  - venerdì 06 lug, 18:47
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da eroszag
domenica 22 lug, 19:24
 qualche dubbio sulla tecnica di lancio
da Sidyeah  - giovedì 05 apr, 21:00
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da eroszag
lunedì 16 lug, 15:24
 Posizionamento mano sulla palla
da Cactus Jack  - giovedì 07 giu, 14:09
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da Zair
mercoledì 11 lug, 13:36
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da luciano
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da wnc2
giovedì 16 feb, 18:54
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da wnc2
martedì 14 feb, 18:43
 braccio da QB
da steven  - lunedì 30 mag, 13:51
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da Cleveland
lunedì 13 feb, 16:38
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da wnc2
sabato 11 feb, 11:06
 Entrata in punta di piedi.....
da wnc2  - venerdì 10 feb, 18:13
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da almailva
venerdì 10 feb, 20:16
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