- lunedì 17 dic, 19:08
#1108277
Ciao a tutti, volevo sapere un parere dai più esperti tra voi. Oltre ad andare in palestra per sollevare un po' di sana ghisa per prepararmi ad iniziare a giocare sto seguendo questo allenamento due volte a settimana:
https://www.stack.com/a/off-season-conditioning-for-football-metabolic-running
Che ne dite? Pareri? Consigli?
https://www.stack.com/a/off-season-conditioning-for-football-metabolic-running
Che ne dite? Pareri? Consigli?